我通过网贷平台借了3000元，这算是高利贷吗？

这需具体判断利率是否超标。依据《反不正当竞争法》，高利贷指利率远超法定标准。若利率过高，可能构成高利贷，需警惕其带来的高额利息负担及潜在的法律风险，如被非法催收等。
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需判断是否为高利贷。若是，操作如下：1.与平台协商，要求降低至合理利率；2.收集证据，如借款协议、利息计算方式等；3.若协商无果，向银保监会或工商部门举报；4.必要时寻求法律援助，维护自身权益。
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判断是否高利贷需对比法定利率。若确认是高利贷，可协商降低利息或向监管部门举报。选择处理方式时，应考虑自身权益保护与合法性，避免陷入更复杂的法律纠纷。